行程概览
针对老年人身体特点，行程以慢节奏、少台阶、多休憩为核心，每天景点不超过2个，车程控制在1.5小时内。
第一天：五营森林公园呼吸疗愈
- 上午：抵达伊春，入住市中心酒店（推荐带电梯的康养型酒店），午休1小时适应环境。
- 下午：乘车至五营森林公园（车程约1小时），乘坐电瓶车游览红松林，步行选择无障碍木栈道路段，时长控制在1.5小时内。
- 晚餐：酒店清淡饮食，尝试蓝莓汁等本地养生饮品。
第二天：汤旺河石林地质奇观
- 上午：前往汤旺河石林（车程1.5小时），选择平坦观景路线，重点参观一线天等无需攀爬的景观。
- 下午：返回市区，自由活动，可逛伊春木雕园或河边散步。
- 健康提示：备好保暖外套，林区温差大。
第三天：休闲返程
- 上午：参观伊春森林博物馆（室内平缓空间），购买黑木耳、松子等特产。
- 下午：根据返程时间灵活调整，预留充足休息。
适老贴士
- 交通：包车或选择旅游专线，确保车辆上下方便。
- 住宿：优先选择低楼层或电梯房，确认卫生间防滑设施。
- 健康：随身携带常用药，避免长时间徒步，景点间设置休息点。